Ašvaganda ili indijski žen-šen: primena u ajur-vedi
Ašvagandine aktivne supstance su vitiferin i vitanaloid. Široko se koristi u ajur-vedi za borbu protiv stresa kao antistresor. Priznati adaptogenik i nervni tonik. Jednogodišnja biljka koja se naširoko gaji u medicinske svrhe. Hemijske analize su pokazale da je ašvaganda pravi rudnik minerala i biološki vrednih supstanci kao što su: kalcijum, magnezijum, gvožde, cink, kobalt, bakar, vanadijum, vitalo-laktoni, fenolna jedinjenja i tanini, flavonidi, proteini i slobodne amino kiseline, saponini, glikozidi, alkaloidi.
Zbog svega toga, ne čudi da ajur-veda pripisuje ašvagandi izuzetna svojstva i to:
- Vrišija (podstiče plodnost)
- Balija (daje fizičku snagu i imunitet)
- Šotahara (protiv upalno)
- Rasajana (podmlađuje)
- Medija (tonik za mozak)
- Kšajahara (anabolik)
- Šukra (korisno za polne organe)
- Mada (pomaže krepkom snu)
- Atišukrala (ishranjujuće)
- Brihemnija (promoviše težinu)
- Vata vijadi (protiv nervnih bolesti)
- Unmada (korisno kod mentalnih bolesti)
Ako se sve ovo sagleda, ašvaganda je na prvom mestu u borbi za očuvanje nerava, a i ostalih ćelija organizma što je u današnje vreme problem gotovo čitavog čovečanstva. Očuvati nepripremljen organizam i duh na izazove savremenog načina života. Ašvaganda kao preventiva idealno, a ako smo već oboleli opet ašvaganda da sanira, oporavi, osveži…
